Что может быть хуже, чем свидание, которое никогда не прошло так, как вы себе представляли? Ну, вы правы, острое расстройство желудка, вызванное приемом пищи, заставляет вас оставаться запертым в уборной в течение нескольких часов. Жидкий стул или непостоянные испражнения имеют более мягкую текстуру, чем обычно, и в некоторых случаях могут быть даже бесформенными, мягкими или водянистыми.
И если вы действительно проходите один из этих этапов, то ваш жидкий стул может даже сопровождаться неприятным запахом. Следующие детали сосредоточены на фактах относительно того, что делать в следующий раз, когда вы окажетесь в таком супе:
Жидкий стул причины
Ничего не происходит без причины. Это также относится и к жидкому стулу. Следующее — некоторые из причин жидкого стула, с которым нужно быть осторожным:
# 1. Еда и напитки: Кофе, как известно, стимулирует кишечные мышцы, тогда как острая и жирная пища может вызвать раздражение желудка. Некоторые другие опасные продукты, которые могут проложить путь для мягкого стула, являются фруктозой, алкоголем и сахарными спиртами.
# 2. Инфекции и пищевое отравление: Паразиты, вирусы или бактерии могут вызвать пищевое отравление, а жидкий стул может быть вершиной таких инфекций. Другие симптомы включают рвоту, лихорадку, тошноту и спазмы желудка.
# 3. Непереносимость лактозы: Люди, страдающие непереносимостью лактозы, не имеют достаточного запаса фермента лактозы в своем организме. Она необходима для расщепления молочных продуктов, и они могут намного легче стать жертвой жидкого стула.
# 4. Пищевые добавки и лекарства: Потребление магния или слабительных добавок может повлиять на движения кишечника. Кроме того, химиотерапия и прием антибиотиков также имеют положительные связи со жидким стулом.
# 5. Язвенный колит: Это хроническое заболевание может вызывать воспаление в пищеварительной системе, открывая шлюзы для свободного стула и множества связанных с ним дискомфорта в виде ректального кровотечения, боли, усталости, лихорадки, судорог и потери веса.
# 6. Синдром раздраженного кишечника: СРК, который, как известно, отрицательно влияет на кишечник, может заложить почву для диареи и жидкого стула, не вызывая боли в желудке, запоров, газов, судорог и вздутие живота.
# 7. Нарушение всасывания желчной кислоты: Это происходит, когда нашему организму не удается абсорбировать кислоты, выделяемые желчным пузырем, что приводит к раздражению живота и жидкому стулу. Вы можете обнаружить мальабсорбцию желчных кислот, если вы страдаете от газов, спазмов, боли и вздутие живота.
# 8.Целиакия: Это аутоиммунное заболевание снижает способность нашего организма перерабатывать содержание глютена в пище, вызывая неконтролируемые движения кишечника. Другими симптомами являются боль, запор, головные боли, потеря веса, вздутие живота, усталость, судороги и т. д.
# 9. Синдром демпинга: Это часто встречается у людей, перенесших операцию на желудке или потерю веса. Они склонны к жидкому стулу, поскольку пища не может быстро перемещаться по их тонкой кишке. Другими симптомами являются потоотделение, спазмы в животе или боль, головокружение, тошнота, чувство покраснения, рвота, чувство переполнения даже после небольших порций и учащенного сердцебиения.
# 10. Гипертиреоз: Жидкий стул может получить положительный стимул от гормона тироксина. Его выделяется гораздо больше, когда наша щитовидная железа становится сверхактивной. Также известно, что гипертиреоз негативно влияет на обмен веществ в нашем организме и приводит к нарушениям сна, потере веса, беспокойству, тремору, раздражительности, учащенному сердцебиению, истончению кожи и волос.
# 11. Болезнь Крона: Это хроническое заболевание влияет на пищеварительный тракт и может вызвать жидкий стул вместе с отсутствием аппетита, усталостью, газом, болями в животе или спазмами, лихорадкой, тошнотой, вздутием живота и рвотой.
Жидкий стул симптомы
Вам следует искать следующие признаки, которые означают, что вы страдаете от жидкого стула: стул без формы, мягкий, водянистый стул и желудочно-кишечный тракт такие симптомы, как тошнота, боль в животе, спазмы в животе
Жидкий стул против хронического
Жидкий стул может быть вызван хроническим заболеванием или нездоровым питанием. Для того, чтобы вылечить то же самое, мы должны разграничить между ними.
Жидкий стул. Если жидкий стул возникает после употребления чего-либо, что плохо сочетается с нашей системой, он не должен сохраняться в течение длительного периода времени. Непереносимость лактозы, пищевые отравления или инфекции могут стать причиной жидкого стула, связанного с нездоровым питанием. Употребление чрезмерного кофе или употребление богатой магнием и жирной пищи может также вызвать синдром жидкого стула.
Хронический жидкий стул: Хронический жидкий стул, с другой стороны, может продолжаться неделями. Таким образом, вы можете легко различать эти два, отслеживая, как долго продолжаются сопутствующие симптомы. В очень редких случаях человек испытывает хронический жидкий стул.
Риски и осложнения жидкого стула
Обезвоживание: Обезвоживание может произойти из-за жидкого или водянистого стула, так как много воды в нашем организме вытекает. Таким образом, желательно пить много жидкости, чтобы оставаться гидратированным.
Недоедание: Недоедание также может стать серьезным побочным эффектом, поскольку наш организм теряет все необходимые минеральные вещества, витамины и другие питательные вещества каждый раз, когда мы промываем кишечник. Если это так, то вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью.
Жидкий стул — очень распространенное заболевание, которое может натолкнуться на нашу жизнь без предупреждения и не различать возраст, расу или пол. Однако люди, страдающие хроническими опасностями для здоровья, такими как болезнь Крона, синдром раздраженного кишечника, мальабсорбция желчных кислот, синдром демпинга, глютеновая болезнь, гипертиреоз и язвенный колит, гораздо более уязвимы к жидкому стулу, чем другие.
Нужно ли консультироваться с врачом?
Если жидкий стул возникают как временное явление, то, скорее всего, они будут вылечены самостоятельно. Но если симптомы продолжают ухудшаться, вам не следует больше откладывать посещение врача. Обязательно обратиться за медицинской помощью к специалисту, если вы испытываете любое из следующего:
- Потеря веса
- Путаница
- Хронический жидкий стул
- Кровавая диарея
- Высокая температура
- Озноб
- Быстрый сердечный ритм
- Обморок или головокружение
- Сильные желудочные колики
- Тяжелое обезвоживание
Способы борьбы с жидким стулом
Специалисты здравоохранения могут предложить различные рекомендации, начиная с увеличения потребления клетчатки и заканчивая полной диетой для лечения жидкого стула. В зависимости от ситуации вам могут даже назначить противодиарейные препараты. Немедленное лечение, чтобы поставить пробку на жидкий стул включает в себя:
- Потребляя больше клетчатки
- Добавление меда в рацион
- Прием противодиарейных препаратов
- Избегайте напитков и продуктов, которые действуют как триггеры
- Оставаться гидратированным
Долгосрочное лечение жидкого стула включает в себя:
- Корректирующие добавки и лекарства
- Принимая пробиотики
- Внесение изменений в диету
- Обнаружение и лечение заболеваний, вызывающих жидкий стул
Вывод
Жидкий стул может принять хроническую форму, если его не лечить вовремя. Поэтому нужно быть очень осторожным в следующий раз, когда вы станете жертвой его застежек. А в случае, если вы не уверены в применении домашних средств, не думайте дважды, прежде чем позвонить своему домашнему врачу.
