Что такое диарея путешественников?
Диарея путешественников-это патологическое состояние желудочно-кишечного тракта, при котором постоянно появляется рыхлый и водянистый стул наряду с рвотой и болью в животе, когда человек выезжает за пределы региона или страны.
Диарея путешественников часто вызвана из-за бактериальных и вирусных инфекций, которые могут быть распространены в области, в которую человек приехал. Человек может заболеть диареей путешественника из-за типа пищи, которую он ест в этом месте. Диарея путешественников также может быть вызвана из-за негигиенических условий, преобладающих в том месте, которое человек посетил.
В то время как диарея путешественников может возникнуть в любом месте, но она наиболее распространена на Ближнем Востоке, в Латинской Америке, Азии и некоторых странах Африки. Там вы не можете получить лучшее из санитарии и гигиены. Бактерии и вирусы могут попасть внутрь вашей системы через пищу, которую можно есть в придорожной закусочной или в хорошем ресторане.
Главной бактерией, ответственной за возникновение диареи у путешественников, является E. Coli. В большинстве случаев диарея путешественников начнется в течение нескольких дней после прибытия в страну или штат, но в некоторых случаях люди жаловались на диарею путешественника после того, как они вернулись домой.
Диарея путешественников обычно длится неделю, но она также может занять до месяца, чтобы полностью решить в зависимости от возраста и общего состояния здоровья человека. Диарея путешественников-это не то состояние, о котором нужно беспокоиться, но когда вы страдаете от этого состояния, вы должны убедиться, что вы хорошо увлажнены, поскольку она может вызвать сильное обезвоживание.
В этой статье мы рассмотрим различные причины и некоторые простые домашние средства, которые можно практиковать, чтобы избавиться от диареи путешественника.
Диарея путешественников: возможные причины
Некоторые придерживаются мнения, что диарея путешественников в основном вызвана изменением климата и погоды, когда организм пытается акклиматизироваться к новой среде, когда человек путешествует из одной страны в другую.
Но это не главная причина, почему он страдает от диареи путешественника. Это состояние вызвано главным образом из-за типа пищи, которую вы едите, когда вы новичок в стране. Большинство случаев диареи путешественника были вызваны бактериями E. Coli, которые могут присутствовать в пище, которую вы едите, пьете загрязненную воду или используете грязную ванную комнату.
Диарея путешественников в основном поражает детей и младенцев. Вирус, ответственный за это является вирус Rota. Некоторые из менее распространенных причин диареи путешественника являются:
- Чрезмерное потребление витамина С.
- Непереносимость лактозы.
- Использование безрецептурных антацидов, имеющих высокое содержание магния.
- Использование искусственных подсластителей.
- Чрезмерное использование антибиотиков.
Домашние средства, чтобы избавиться от диареи путешественника
Есть довольно много простых домашних средств, чтобы избавиться от диареи путешественника. Эти домашние средства защиты являются:
Оставайтесь увлажненными: диарея путешественников в большинстве случаев сделает вас обезвоженным и сотрет все жидкости, которые у вас есть в вашем теле. Это чрезвычайно важно для вас, чтобы держать питьевую воду и добавить щепотку соли в нее. Это позволит держать вас хорошо увлажненной в то время как заболевание проходит свой курс.
Вы также можете получить порошкообразные электролиты в аптечных магазинах, которые можно смешивать с водой и принимать так, чтобы Вы были адекватно увлажнены, когда у вас диарея путешественников. В данном случае Регидрон.
Лимонный сок: Это также довольно эффективное домашнее средство, чтобы избавиться от диареи путешественника. Возьмите стакан чистой воды и добавьте в него несколько капель лимонного сока. Добавьте немного соли или сахара в раствор, а затем выпейте его. Лимонный сок не только хорошо увлажнит вас, но и поможет избавиться от диареи путешественника.
Йогурт: Йогурт также является очень полезным домашним средством, чтобы не только избавиться от диареи путешественника, но и предотвратить ее заражение. На самом деле, это лучшее домашнее средство. Йогурт содержит хорошие бактерии, которые улучшают пищеварение.
Гранатовый сок: Это также довольно эффективное домашнее средство, когда у вас диарея путешественников. Этот сок содержит вяжущие свойства, которые имеют тенденцию сжимать клетку, что довольно полезно при лечении диареи путешественника. Гранатовый сок также помогает сохранить организм увлажненным при заражении диареей путешественника.
Избегание некоторых продуктов питания: вам нужно избегать определенных продуктов, в основном красного мяса, сыра, жареных продуктов и сладостей. Вам нужно избегать продуктов, которые трудно перевариваются организмом, особенно во время приступа диареи путешественника.
Ромашковый чай: это еще одно эффективное домашнее средство для избавления от диареи путешественника. Этот чай обладает одними из самых сильных спазмолитических свойств и это способствует быстрому заживлению кишечника и успокаивает воспаление, когда у вас диарея путешественников.
Крахмалистые продукты: употребление продуктов, богатых крахмалом, является еще одним полезным домашним средством для избавления от диареи путешественника. Употребление риса и картофеля не только легко переваривается, но и обеспечивает необходимую энергию, которая требуется организму при лечении таких заболеваний, как диарея путешественника.
Таким образом, когда вы отправляетесь в поездку за границу, первое, что вам нужно сделать, это изучите страну в интернете, как эта страна оценивается с точки зрения гигиены, питания и других факторов, таких как чистота и тому подобное. Чтобы Вы были лучше подготовлены, когда вы приедете туда и сможете справиться с такими условиями, как диарея путешественника.
Кроме того, после того, как вы приехали, старайтесь придерживаться диеты, которая легко переваривается и не баловать себя местными продуктами слишком рано, по крайней мере, до тех пор, пока ваш организм не привыкнет к климату и условиям этой страны. В случае, если вы получаете диарею путешественника, то вышеуказанные простые домашние средства достаточно хороши, чтобы помочь вам избавиться от этого раздражающего состояния, называемого диареей путешественника.
