Дефицит Магния симптомы и осложнения здоровья

Дефицит Магния симптомы и осложнения здоровья

Содержание
  1. Дефицит магния и его симптомы
  2. Возможные последствия дефицита

Магний является одним из самых важных элементов, которые необходимы нашему организму для поддержания здоровья. Его называют «главным минералом» из-за его активной роли примерно в 300 метаболических процессах, происходящих в организме. Дефицит магния может привести к ряду проблем со здоровьем, симптомы которых часто не являются уникальными. Следовательно, они либо неверно диагностируются, либо не диагностируются и игнорируются многими.

Напротив, дело в том, что дефицит или недостаток магния-это очень распространенный случай, встречающийся примерно у 68% всего населения. Чтобы быть точным, каждые 2 из 3 человек страдают от дефицита магния, даже не зная об этом.

Дефицит магния и его симптомы

1.7-2.3 мг / дл-это обычный или нормальный диапазон содержания магния в сыворотке крови. Меньше этого считается и дефицит магния. Через тест сыворотки, уровень магния можно определить.

Дефицит магния может вызвать ряд симптомов в организме. К ним относятся как физические симптомы, так и симптомы различных заболеваний.

  • Физические признаки или классические «клинические» симптомы дефицита магния: классические симптомы дефицита магния включают физиологические симптомы и симптомы, которые вызваны дисбалансом калия, кальция и других минералов, как влияние дефицита магния.
  • Скрытые симптомы дефицита магния или «субклинические» симптомы: это скрытые или лежащие в основе симптомы некоторых заболеваний, которые вызваны дефицитом магния. Поскольку эти симптомы довольно схожи с симптомами некоторых других заболеваний, которые не имеют связи с дефицитом магния, они часто неверно диагностируются и остаются без лечения.

Возможные последствия дефицита

Есть целый ряд вещей, которые человек испытывает, когда у него есть дефицит магния. Они заключаются в следующем:

  • Влияние дефицита магния на мышцы
    • Столбняк или спазм мышц.
    • Мышечная слабость.
    • Мышечные судороги.
    • Тремор.
    • Гиперактивные рефлексы.
    • Глотательные трудности.
    • Непроизвольные движения глаз.
    • Атаксия или нарушение координации мышц.
  • Влияние дефицита магния на неврологические состояния: дефицит магния также может вызвать различные неврологические состояния, такие как –
    • Вялость, низкая энергия и хроническая усталость: в образовании энергии АТФ или трифосфата аденозина в клетках, магний играет критическую роль. Чтобы быть активным, АТФ или энергия должны связываться с ионами магния. Дефицит магния препятствует образованию АТФ и, следовательно, человек чувствует себя вялым.
    • Бессонница: магний считается чрезвычайно расслабляющим минералом. Это помогает человеку в получении спокойного сна. При дефиците магния вполне вероятно, что человек не будет спать спокойно и чувствовать себя бессонницей.
    • Психологические нарушения: поскольку магний является очень важным минералом, который играет активную роль в различных психологических функциях, дефицит этого минерала вызывает беспокойство, раздражительность, нарушение поведения, нарушение когнитивных функций, депрессию и даже ухудшает память.
    • Судороги.
    • Головокружение.
    • Тошнота.
    • Рвота.
    • Анорексия или потеря аппетита.
  • Влияние дефицита магния на сердечно-сосудистые заболевания: При дефиците магния могут возникать сердечно-сосудистые заболевания, подобные следующим.
  • Влияние дефицита магния на другие физиологические состояния:
    • Остеопороз из-за дефицита магния: витамин D требует, чтобы магний включил процесс абсорбции кальция. Дефицит магния нарушает процесс всасывания кальция, и это является причиной того, что происходит остеопороз, плохое развитие костей и разрушение зубов, переломы и медленное заживление сломанных костей.
    • Сахарный диабет II типа: Магний является главным фактором инсулинорезистентности, и именно поэтому он приводит к диабету.
    • Астма.
    • Гипергликемия.
    • Спазмы в животе.
    • Артериальная кальцификация.
    • Утренняя тошнота.
    • Холодные руки и ноги.
    • Эпилепсия.
    • СДВГ или Синдром Дефицита Внимания с гиперактивностью.
    • Мигрень.
    • Стенокардия или боль в груди.
    • Кластерные головные боли .
    • Гормональное изменение.
Читайте также:
Причины дефицита магния, осложнения и лечение

Это общие последствия дефицита магния, которые часто не принимаются всерьез и постепенно приводят к фатальным состояниям. Следовательно, если эти симптомы клинически диагностированы, то это сусло что испытание магния сыворотки бежится. Это позволит диагностировать уровень магния и тем самым, лечение может быть приближено. Обычно для преодоления дефицита магния и правильного питания рекомендуется правильная насыщенная магнием диета. Однако, в случае если дефицит серьезен и диетпитание самостоятельно не может выполнить требование, дополнение магния порекомендовано.

Причины дефицита магния, осложнения и лечение
Дефицит питательных веществ
0 576 3 мин.
Дефицит Магния симптомы и осложнения здоровья
Дефицит питательных веществ
0 576 3 мин.
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Вам нужно войти, чтобы оставить комментарий.