Сразу после мастопексии (подтяжки груди) организм переходит в режим восстановления. Первый этап — это буквально первые сутки. В это время пациентка остается под наблюдением врачей. Дальше — дом, перевязки и контрольные осмотры.
Самый активный период восстановления занимает 2–3 недели. В это время отеки, синяки и дискомфорт — обычное дело. Кожа натягивается, сосуды реагируют, организм перестраивается. К концу первого месяца становится легче: исчезает боль, грудь становится мягче, спадает отек. Но полное восстановление может занять до полугода. Все потому, что ткани должны не просто зажить, а принять новую форму.
Что нельзя делать после мастопексии
Первое — нельзя трогать швы. Ни с мылом, ни без мыла. Это повышает риск воспаления. Второе — никакого давления на грудь. То есть нельзя спать на животе, носить обычный бюстгальтер или поднимать тяжести. Даже 3–5 кг — это уже нагрузка. А еще нельзя наклоняться, чтобы не увеличивать приток крови к груди. Это усиливает отеки.
Бани, сауны, пляжи и солярии — под запретом минимум на 1,5 месяца. Ультрафиолет влияет на заживление и может оставить темную пигментацию по линии швов. Купания в бассейнах или в ванной — тоже нет. До полного заживления можно только аккуратный душ.
Как ухаживать за грудью после операции
Уход начинается с компрессионного белья. Его выдают в клинике и объясняют, как правильно надевать. Оно нужно не для красоты, а для фиксации. Компрессия помогает ткани «запомнить» форму, уменьшает отеки и снижает риск осложнений. Носить его нужно 24/7 около месяца. Только потом — по согласованию с врачом — можно снимать на ночь.
Также важно следить за чистотой. Швы не обрабатывают самостоятельно — это делает врач на перевязках. Дома важно, чтобы не было влажности и трения. Плюс никакой парфюмерии, кремов или масел в зоне груди.
Если врач назначил антибиотики или обезболивающее, нужно принимать строго по инструкции. Даже если кажется, что уже все прошло. Это важно для профилактики.
Когда можно возвращаться к обычной жизни
Через две недели можно немного больше двигаться, но только без спорта и нагрузок. Вождение разрешается, когда уже не болит и не тянет. Это обычно происходит через 10–14 дней. Главное — чтобы ремень не давил на грудь.
Работу можно возобновлять через неделю-две, если она не связана с физическим трудом. Если нужно поднимать, носить, тянуть — перерыв должен быть больше. Прогулки, дела по дому и общение — пожалуйста. Только осторожно и без рывков.
Спорт возвращается в жизнь через 6–8 недель. И сначала — только легкий. Например, ходьба, упражнения на ноги. Нагрузки на грудные мышцы можно подключать ближе к 3 месяцам.
Когда грудь становится «как надо»
Сразу после операции форма груди может казаться странной. Она кажется высокой, иногда несимметричной. Это нормально. Все из-за отеков и внутренних швов. Грудь должна «сесть» — это занимает 2–3 месяца. Полный результат можно оценить только через полгода.
Рубцы — отдельная история. Они будут заметны в первые месяцы. Потом постепенно бледнеют. Чтобы они стали тонкими и аккуратными, иногда назначают специальные кремы или силиконовые пластыри. Все это — по решению врача.
Какие сигналы — повод обратиться к врачу
Если температура выше 38, боль не уходит даже с таблетками, из швов идет жидкость или грудь становится красной и горячей — это повод для срочной консультации. Таких случаев немного, но они бывают. Лучше перестраховаться.
Иногда пациентки замечают уплотнение, разную форму груди или изменения в чувствительности. Это тоже лучше обсудить с врачом, особенно если прошло больше месяца.
Что помогает восстановлению
Самое важное — соблюдать все рекомендации. Не снимать компрессионное белье раньше времени. Не начинать спорт, пока врач не разрешил. И не пытаться ускорить процесс. Организм работает по своим правилам. Все это снижает риск осложнений и делает результат красивым.
Также важна еда, сон и вода. Белок помогает тканям восстанавливаться, сон дает организму силы. А вода уменьшает отеки. Все просто, но работает.
Восстановление после мастопексии — это всегда индивидуальный процесс. Кто-то уже через три недели чувствует себя отлично, а кому-то нужно больше времени. Чтобы сделать процесс проще и безопаснее, можно обратиться в клинику, где все будет под контролем. Например, в СМ-Клиника https://www.sm-plastica.ru/services/podtyazhka-grudi-mastopeksiya/ работают врачи, которые ведут пациентов на всех этапах — от консультации до полного восстановления. Это удобно и безопасно.
Вывод
Мастопексия — это не просто операция, а путь. И если идти по нему правильно — результат будет радовать долгие годы. Главное — терпение, аккуратность и внимание к себе.
