Всем известно, что залогом крепкого иммунитета, а также хорошего настроение и спокойной нервной системы является хороший сон. Специалисты давно рекомендуют соблюдать режим сна, ложиться спать пораньше и спать не менее восьми часов, тогда вы сможете полноценно отдохнуть, причем как телом, так и мыслями. Хороший сон складывается не только из правильного режима, это еще и хорошие условия для сна, в первую очередь — это кровать и конечно же матрас. Именно матрас обеспечивает комфортный сон и правильный отдых. На сайте https://spbmatrasov.ru/ можно получить больше информации о том, какой выбрать ортопедический матрас.
Особенности выбора матраса
Если вы покупаете хороший матрас, то имейте в виду, что это не просто покупка — это инвестиция в ваше хорошее самочувствие, хорошее настроение и конечно же здоровье. Чтобы не прогадать лучшим решением будет купить ортопедический матрас, это особый вид матрасов, который позволяет:
- распределять нагрузку от тела человека,
- равномерно поддерживает его;
- уменьшает нагрузку на позвоночник и дает ему расслабиться и отдохнуть;
- а также позволяет мышцам получить расслабленное состояние и улучшает кровообращение организма в целом.
Исследования показали, что люди, которые используют ортопедические матрасы:
- перестали испытывать боли в спине,
- чувствуют себя более отдохнувшими, чем раньше.
Но не все ортопедические матрасы одинаковые, это нужно учитывать при выборе, они бывают нескольких видов:
- в зависимости от материала, которым наполнены. Это может быть пенополиуретан, кокосовая койра, специальная пена имеющая эффект памяти и пр. Каждый из наполнителей имеет свои особенности, о которых лучше уточнять у продавца-консультанта;
- разные по типу жесткости, сразу отметим, что не обязательно правильный матрас должен быть жестким, все зависит от того, чем он наполнен, тем более современные технологии позволяют производить такие матрасы, которые будут мягкими, но при этом иметь ортопедические свойства;
- по толщине и размерам, тут нужно все-таки ориентироваться на собственные предпочтения и пожелания.
Ортопедические матрасы отличаются от обычных не только качеством и особенностями, но и ценой, она чуть выше, чем у обычных, но не стоит экономить, ведь хороший сон и отдых очень важны для здоровья.
