Профилактика аппендицита – одно из ключевых направлений медицинской деятельности. Ведь данное заболевание очень коварно и достаточно быстро доводит человека до операции.
При этом стоит понимать, что при наличии воспаления отростка слепой кишки и остром течении ситуации нередко можно привести и к смерти от аппендицита. Поэтому стоит постараться вовремя предотвратить развитие такой болезни, используя как таблетки, так и народные средства.
Продуманный рацион – залог успеха профилактики аппендицита
Так как отросток аппендикс относится к слепой кишке, он считается частью пищеварительной системы. А это значит, чтобы избежать проблем и предотвратить воспаление, необходимо тщательно следить за своим рационом.
Не секрет, что воспаление отростка поваляется тогда, когда он забивается остатками пищи. И это довольно-таки быстро может становиться причиной полостной операции. Чистка отростка осуществляется одним-единственным доступным способом – правильным подбором питания.
Чтобы не доводить до воспаления отростка, особенного острого, следует соблюдать довольно-таки простые правила. Профилактика аппендицита заключает в себя:
Для начала стоит добавить в свой рацион побольше клетчатки. А это значит, что питаться придется пищей, богатой грубыми волокнами. За счет этого очистить весь кишечник в целом будет достаточно просто.
Волокна не перевариваются и выходят из организма так, по пути они собирают за собой всю грязь со стенок кишечника. А это значит, что она в дальнейшем не попадет в аппендикс и не станет там накапливаться, а значит и воспаление не произойдет. Такие средства позволяют избежать развития острого аппендицита, а также помогают избежать операции.
Профилактика аппендицита: все, что необходимо включить в свой рацион:
- Отруби
- Бобовые
- Свежие овощи
- Фрукты
- Водоросли
- Грибы
Кроме того, отличные средства для приведения организма в порядок, которые к тому же позволят избежать острого аппендицита, — кисломолочные продукты. С их помощью можно достаточно быстро и мягко уравновесить силы — полезных бактерий станет больше, а болезнетворные будут уничтожены. А значит, будет крепче иммунитет.
Есть и альтернативная точка зрения, которая утверждает, что избежать развития острого аппендицита и спастись от операции можно с помощью обычной зелени. Кстати, именно ею многие очень старательно пренебрегают. А ведь доказано, что именно травы очищают кишечник от инфекций и уничтожают болезнетворных бактерий.
Отказаться медики советуют от семечек и ягод с косточками. Ведь шелуха и случайно проглоченные косточки нередко становятся причиной развития довольно серьезных патологий в пищеварительной системе человека.
Работа кишечника – один из самых важных параметров
Можно предотвратить операции по удалению аппендикса, а также избежать острого развития заболевания, всего лишь отслеживая состояние своего стула. Нужно очень сильно постараться и не допускать развития запоров.
Во-первых, они губительно сказываются на микрофлоре кишечника, т.к. накопленная пищи вызывает активный рост болезнетворных бактерий. Во-вторых, они становятся причиной сильнейшей интоксикацией организма. Тем более, что предотвратить развитие такой проблемы достаточно просто. Стоит только за полчаса до еды принимать стакан воды. Это позволяет подготовить пищеварительную систему к последующей еде. И поэтому, в том числе частично снижает процент смертности от аппендицита.
Стоит помочь своему организму дополнительно. После еды аккуратно помассируйте себя по животу в направлении часовой стрелки. Такая простая, казалось бы, мера способствует лучшему продвижению пищи по кишечнику. Достаточно всего лишь 7 кругов по животу, чтобы пищеварение пошло как по маслу.
Избежать операции из-за воспаления аппендикса поможет и активный образ жизни. В случае если вы много двигаетесь, гуляете, занимаетесь дополнительными видами активности, кишечник работает так, как нужно. Никакие вредные вещества нигде не накапливаются и не задерживаются. Отличным вариантом станет утренняя гимнастика. Она поможет придать организму нужный тонус и поспособствует его рабочему ладу.
Профилактика аппендицита: не стоит увлекаться лекарствами
Медики также советуют не сильно увлекаться различными лечениями. В смысле, что не использовать их без особой необходимости. Сегодня многие очень любят лечиться антибиотиками без меры, совершенно не задумываясь о том, что такие препараты серьезно портят кишечник. Техническая конопля — это одна из самых быстрорастущих культур. При идеальных условиях самые высокие семена конопли могут вырасти до 11 см в день, а наиболее быстрый прирост обычно составляет 2 см в день (Merfield, 1999). Стебель состоит из относительно тонкого внешнего слоя, включающего кору и флоэм, и деревянистого ядра — ксилемы, окружающего сердцевину.
Они убивают всю флору и становятся причиной развития серьезных проблем. В результате страдать может и аппендикс.
А вот витаминов лучше добавить в свой рацион. Они позволят чувствовать себя лучше, нормализовывают обменные процессы и помогают держать организм в тонусе. Тем более, что сегодня выбрать подходящие варианты не составляет особой проблемы.
Особое внимание стоит уделить питьевому режиму
Для профилактики такой патологии, как аппендицит, требуется правильно подходить и к своему питьевому режиму. Так, например, стоит принимать больше чистой негазированной воды. Она отлично очищает и омолаживает организм. При этом вода способствует тому, что человек начинает ощущать себя намного лучше, легче и комфортнее. И, наконец, она является отличным средством очищения кишечника.
Также медики советуют регулярно применять травяные отвары и настои. Особенно хороши будут те, что обладают антисептическим эффектом, например, ромашка. Можно пропить курсом традиционно желудочные и печеночные варианты трав – кукурузные рыльца, солянку холмовую, расторопшу. Все они позволят очистить органы пищеварения от токсинов и поспособствуют улучшению и нормализации процессов пищеварения.
А еще медики рекомендуют подключить к рациону соки. Это должны быть овощные варианты, приготовленные самостоятельно. Такие нужно сделать и сразу выпить, т.к. при соприкосновении с воздухом они достаточно быстро теряют свои полезные вещества и витамины.
Эзотерика и профилактика аппендицита-в чем связь?
Есть и такие потенциальные больные аппендицитом люди, которые верят в то, что лучшим средством профилактики является специальный заговор. Он основан на своеобразной молитве и употреблении во время ее произнесения обычной воды.
В источниках можно найти упоминания, что следует сделать 12 глотков воды и произнести за это время заговор, и это точно защитить вас от проблем с правым подреберьем.
Однако стоит понимать, что официальная медицина в такое средство, как заговор не верит. И утверждает, что оно вполне может быть и смертельно опасным. Например, когда ситуация уже критическая, а больной вместо употребления таблеток использует заговор.
Заговор можно применять только тогда, когда ничего еще нигде не нарушено и то, скорее, с целью обрести душевное равновесие, если вы верите в такие вещи. Поэтому стоит четко понимать, когда можно использовать заговор в качестве меры профилактики, а в какие моменты следует незамедлительно обращаться к врачу.
